Biomecánica de la postura
Biomecánica de la postura. Conceptos útiles para evidenciar el estrés al que sometemos al sistema músculo esquelético en actividades de la vida diaria
Es necesario entender la postura , ya que hay mucho en juego.
Las medidas de protección articular son importantes para retrasar el envejecimiento y deterioro de cartílagos, ligamentos y tendones.
En la práctica de la Reumatología estas medidas son más que importantes ya que es la especialidad médica que más frecuentemente ve las alteraciones sufridas por las articulaciones en el trascurso de las diversas enfermedades del tejido conectivo.
Es necesaria una coordinación más estrecha entre estas dos disciplinas médicas, lo cual repercutirá seguramente en beneficio de los pacientes y en evitar más discapacidad.
Este es un tema preventivo que poco se atiende dentro de la práctica de la Medicina de Rehabilitación.
La protección articular trata de evitar el estrés biomecánico, causante de deformidad y destrucción cartilaginosa temprana. El conocer el centro de gravedad del cuerpo y de cada segmento en diferentes posturas ayudará a planear medidas de prevención de lesiones.
Otras aplicaciones de la biomecánica
Por otro lado la biomecánica es útil para describir el actual desempeño de un deportista según la técnica que utilice y cómo mejorarla.
Los múltiples tejidos involucrados dan cuenta de la necesidad de una adecuada hidratación y conocimiento sobre cada una de sus funciones como las fascias. Las fascias son tejidos bajo la piel que ayudan a mantener las estructuras corporales.
Otra aplicación es la biomecánica es durante la actividad de los músicos al sostener o manejar su instrumento. Un adecuado entrenamiento postural puede evitar dolor de espalda y tensiones musculares y tendinosas innecesarias. Lo invitamos a leer también pilerite.com/analisis-de-la-postura
En los danzantes al realizar una coreografía
El diseño de muebles, asientos de autos, autobuses y enseres domésticos, instrumental médico, odontológico y los puestos de trabajo requieren criterios biomecánicos que garanticen la cómoda adaptación del objeto al cuerpo humano y no a la inversa.
La practica del yoga, tai chi y las artes marciales se ven altamente beneficiados si se toman en cuenta algunos criterios biomecánicos como el conservar la alineación de los segmentos en cada una de las posturas
De ahí el interés de estudiar y difundir la biomecánica de la postura entre profesionales de la medicina, el diseño, la danza , el deporte y las artes marciales.
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